ブルーベリーサプリNo.1目利きナビ【本当に効果があるサプリを発表】

私たちの目は、残念ながら加齢と共に疲れやすくなっていきます。どうにかして視力の低下を予防したい。そんな目のお悩みを改善するものとして人気が高いのが、ブルーベリーのサプリメントです。

しかしブルーベリーサプリは、様々なメーカーから販売されているので選ぶのに困ってしまいますよね。そこで、このサイトでは種類豊富なブルーベリーサプリから「本当に効果があるものはどれか」様々な視点から調査しました。おすすめのサプリメント厳選5つを比較しながらご紹介していきます。管理栄養士による“ためになる”情報もありますので、ぜひお役立てくださいね。

やわた北の国から届いたブルーベリー

1粒に60粒ものエキスを凝縮！ビルベリー配合量No.1サプリ

「北の国から届いたブルーベリー」は、北欧の野生種ビルベリーが原料。日本のブルーベリーに比べ、アントシアニンの含有量が豊富なビルベリーを、1粒に約60粒分ギュッと閉じ込めました。人気のサプリの中でも群を抜いて高い配合量を誇り、口コミや評判でも効果の高さについて喜びの声が多数届いています。

ファンケルえんきん

ぴんボケ改善に集中アプローチ！ピント調整力Upサプリ

サプリだけでなく化粧品も手掛けるファンケルが産み出した「えんきん」。大手会社の強みを生かし、臨床実験にて効果を試すなど多くの研究が重ねられています。目のお悩みの中でも、手元の文字にピントが合わないない「ピンぼけ症状」へ集中的にアプローチできる商品です。

リフレブルーベリー＆ルテイン

目だけじゃない！25種類の栄養素材が身体ごとサポート

「ブルーベリー&ルテイン」の最大の特徴は、目だけでなく身体への健康成分を合計25種類含んでいること。アントシアニンも40mgとなかなかの量が含まれていますが、他にも様々な成分を一緒に摂れるのは嬉しいですよね。お手ごろな価格も魅力的です。

失敗しない！本当に効果があるサプリメントを選ぶポイント

単に「目に良いブルーベリーサプリ」と言っても、商品によって効能は様々。自分のお悩みにアプローチしてくれるサプリメントはどれか、含有成分とその量から見極める必要があります。

例えば、ブルーベリーサプリの定番である眼精疲労や眼病予防への効果を期待したいのなら、「アントシアニン」量に注目しましょう。
1日における目の健康効果が期待できるアントシアニンの目安量は43～90mgと言われているので、含有量がこの範囲に含まれてれば、かなり効果が期待できます。

このように含有成分が、どれくらいで何に効果を発揮するのかまで見ると、サプリの効能が明確に見えてくるはずです。

また、本当に効果があるかどうかを判断するために、明確な根拠を消費庁に提出している「機能性表示食品」や栄養成分が一日当たりの摂取目安量に当てはまる「栄養機能食品」のどちらかの記載があるかも注目したいところ。

とは言っても、自分で1つ1つ見ていくのは面倒ですよね。当サイトでは、効果に根拠のある保健機能食品から更に評判の良いサプリを5つ厳選し、含有成分ごとに比較しました。あなたに合ったブルーベリーサプリはどれか、ぜひチェックしてみてください。

みんなはどんなサプリを飲んでいるの？
人気のブルーベリーサプリメントをご紹介！

様々なメーカーから販売されているブルーベリーサプリメント。とてもたくさんあるので、製品選びに困っている方も多いはず。そんな方に参考としていただけるよう、人気の高いブルーベリーサプリメントをピックアップし、その特徴や口コミ評価を調べてみました。ぜひチェックして、あなたのサプリ選びに役立ててくださいね。